All Entries in the "লাইফস্টাইল" Category
দূর করুন মেছতা ফারজানা তিথী
মুখের ত্বকে দাগ কারইবা ভালো লাগে? যদি তা হয় মেছতার দাগ তাহলে তো দুশ্চিন্তার শেষ নেই। মেছতার সমস্যা কেন হয়, কী তার লক্ষণ বা মেছতা হলে প্রতিরোধে কী করা উচিত অনেকেই তা জানেন না। ফলে সমস্যার সমাধান হয় না। তাই জেনে নিন মেছতা বিষয়ক নানা তথ্য। মেছতা মূলত বংশগত সমস্যা। এছাড়াও ত্বকে মেলানিন জমে মেছতায় [...]
শীতের শেষে সুন্দর থাকুন ফারজানা তিথী
শীত শেষে প্রকৃতিতে লেগেছে ফাগুনের হাওয়া, ঝরাপাতাদের দিন শেষ হলেও শীতের শেষে এসে ত্বক ও চুলে নতুন করে শুষ্কতা দেখা দেয়। আর্দ্রতা কমে গিয়ে শরীরের মরা চামড়া উঠতে থাকে। তাই ত্বকের চাই একটু বাড়তি পরিচর্যা। এ সময় ধুলাবালির প্রকোপ বেশি থাকায় ত্বকের পরিচ্ছন্নতার বিষয়ে নজর দিতে হবে সবচেয়ে বেশি। যারা বাইরে বের হন তারা যখনই [...]
রান্নাঘরে পরিচ্ছন্নতা ফারজানা তিথী
জীবনযাপনের গুরুত্বপূর্ণ রসদ খাদ্য। তাই গৃহের গুরুত্বপূর্ণ স্থান রান্নাঘর। রান্নাঘরের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার গুরুত্বটাও তাই অনেক বেশি। গবেষণায় দেখা যায়, বাড়িতে অন্য যে কোনো জায়গার চেয়ে রান্নাঘরে ব্যাকটেরিয়ার উপদ্রব থাকে বেশি। কেননা কাঁচা মাংস, সবজি থেকে শুরু করে হাত মোছার ভেজা তোয়ালে বা বাসন ধোয়ার স্পঞ্জ ব্যাকটেরিয়াদের বংশবৃদ্ধির জন্য আদর্শ জায়গা। তাই নিয়ম মেনে রান্নাঘর পরিষ্কার রাখা [...]
প্রসাধনীর সঠিক ব্যবহার ফারজানা তিথী
প্রসাধনী ব্যবহার করেন না এমন নারী খুঁজে পাওয়া ভার। রূপসচেতন হোন বা না হোন, কমবেশি প্রসাধনী সবাই ব্যবহার করেন। কিন্তু অনেকেই জানেন না, কোন প্রসাধনীর কেমন ব্যবহার। তাছাড়া প্রসাধনী ব্যবহারে অনেক সময় ত্বকের নানা রকম ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। এখানে তুল ধরা হলো প্রতিদিনের ব্যবহৃত কিছু প্রসাধনীর ব্যবহার। ক্লিনজার : [...]
হৃদক্রিয়া বন্ধ হওয়ার ১০ লক্ষণ
গভীরভাবে শ্বাস নিতে পারছেন না বা শ্বাস-প্রশ্বাস মিস হয়ে গেল এমন অনুভ‚তিতে ঘুম ভেঙে যাওয়া। বুকে ভারী কিছুর চাপ অনুভ‚ত হওয়া। শ্বাস নেয়ার সময় মনে হবে বুকে পানি জমে আছে, যার ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হবে। হৃদক্রিয়া বন্ধ হওয়ার এ লক্ষণটি অনেকেই বুঝতে পারে না। শরীরের বিভিন্ন অংশে তরল পদার্থ জমে ফুলে যাওয়া। কাপড় এবং [...]
বিয়ের আগে রূপচর্চা ফারজানা তিথী
সময়টা এখন শীতকাল। চলছে বিয়ের মওসুম। বিয়ে প্রতিটি মেয়ের জীবনেই অন্যরকম একটি মুহ‚র্ত। এ সময় সবাই চায় নিজেকে সুন্দর করে তুলতে। আর এর জন্য চাই পূর্বপ্রস্তুতি। বিয়ের কেন্দ্রীয় আকর্ষণই কনে। তাই যতই ব্যস্ততা থাকুক বিয়ের অন্তত ১৫ দিন আগে থেকে পার্লারে বা ঘরোয়া উপায়ে রূপচর্চা শুরু করা উচিত। পাশাপাশি কনের সাজকে অতুলনীয় ও প্রাণবন্ত করে [...]
কী খাবেন, কী খাবেন না ফারজানা তিথী
খাওয়া-দাওয়া দৈনন্দিন জীবনযাপনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সুস্থ থাকা ও স্বাস্থ্য রক্ষায় প্রধান ভ‚মিকা পালন করে খাদ্য ও খাদ্যাভ্যাস। তাই কোন খাবার খাওয়া উচিত, কোনটা উচিত না সেটা নিয়ে প্রশ্ন থেকেই যায়। বিশেষ শারীরিক সমস্যা ছাড়া সারাদিনে আমরা যা-ই খাই না কেন সেটা হওয়া দরকার ব্যালান্স ডায়েট। অর্থাৎ সুষম খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন ধরনের খাবার যথাযথ পরিমাণে উপস্থিত [...]
সুন্দর মুহ‚র্ত আসে রান্নাঘর থেকেই ফারাহ নাজ মুন
রান্নাঘরকে অনেকেই থাকার ঘরের মতো গুরুত্ব দিতে চান না। তাদের বক্তব্যও রান্নাঘর! সে এ রকম হলেই হলো। কিন্তু মনে রাখা দরকার বাড়ির সবচেয়ে সুন্দর মুহ‚র্তের প্রস্তুতিটা সম্পন্ন হয় এখান থেকেই। সেই রান্নাঘর যদি অগোছালো হয়, তাহলে সুন্দর সময়টা একেবারে মাটি হয়ে যাবে। দিনের একটা বড় সময় গৃহিণীদের রান্নাঘরেই কাটাতে হয়। তাই রান্নাঘরটা হওয়া চাই নিজের [...]
ঘরোয়া ফেসিয়াল ফারজানা তিথী
ত্বকের যত্নে ফেসিয়াল খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমেই জেনে নিন ফেসিয়াল কেন করবেন। ত্বকের ভেতর ধুলাবালি জমে বিশেষ করে রোমকূপের গোড়ায় যেসব ময়লা আটকে থাকে, সেসব ময়লা সহজে পরিষ্কার করা সম্ভব হয় না। ময়লা আর অতিরিক্ত তেল একত্রিত হয়ে হোয়াইট হেড, ব্ল্যাকহেডসহ ত্বকের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এ ছাড়া একটি বয়সের পর ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে [...]
